Coming In – Vagabond, Zaho de Sagazan L’Étoile – Clara Ysé La grenade – Clara Luciani Les garçons – Zaho de Sagazan Petit Corps – Solann Bienvenue dans ce cours de Barre Dynastie. Un cours de 26 minutes pour renforcer tout le corps en profondeur, avec élégance et précision. Pour cette séance, vous aurez besoin d’une chaise et d’un tapis. Musique : Coming In – Vagabond, Zaho de Sagazan L’Étoile – Clara Ysé La grenade – Clara Luciani Les garçons – Zaho de Sagazan Petit Corps – Solann Bravo tu as gagné – Clara Luciani Cœurs indomptés – Clara Ysé Retiens les rêves – Grand Corps Malade

Bienvenue dans ce cours de Barre Tonique. De nouveaux exercices de bras, jambes et fessiers. Installe ton matériel, lance la musique, c’est parti 💛 🎶 Playlist – Barre Tonique Ordinary – Alex Warren Relax, Take It Easy – MIKA White Flag – Dido Here With Me – Dido What’s Up? – 4 Non Blondes The Door – Teddy Swims WHERE IS MY HUSBAND! – RAYE Another Love – Tom Odell 🧘‍♀️ Équipement Poids légers et poids moyens · Tapis · Barre

Replay du Live de cette semaine 35 minutes pas trop cardio (quoique...) mais où l'on travaille bien quand même ,-) Un tapis, des poids légers et c'est parti !