Replay du Yoga Sculpt en direct de cette semaine ,-) Il vous faut un tapis, et des poids si vous le souhaitez. Une playlist douce, avec quand même un peu de Sting et de Coldplay. Namaste xxx

Vous aurez besoin - d'un tapis - d'un support hauteur hanches type chaise, comptoir de cuisine - de deux jeux de poids musique Imuno – (artist not visible) L’amour c’est comme une cigarette – Sylvie Vartan Voyage voyage – ESTL Get the Party Started – P!nk Rasputin – Majestic, Boney M. Apologize – Timbaland, OneRepublic Hypnotized – Purple Disco Machine, Sophie and the Giants J’envoie valser – Zazie Voilà – Barbara Pravi La liste – Rose You Are the Reason – Alexandra Porat

30mns tout rond pour prendre soin de toi et bien rire avec Vero et Natalia. Un jeu de poids ( entre 1 et 2kgs) et un tapis La Maritza – Sylvie Vartan Quoi – Jane Birkin Somebody That I Used to Know – Gotye, Kimbra J'veux du soleil – Au P'tit Bonheur Criminals – Meghan Trainor La symphonie d’amour – Zaho de Sagazan Éblouie par la nuit – Zaz Nightcall – Kavinsky, Angèle Douce – Clara Ysé

35mns de pure bonheur pour son corps et sa tête. Une chaise, un tapis, un mur et c'est parti ! All of Me – John Legend Forget Me – Lewis Capaldi Tilted – Christine and the Queens Please Please Please – Sabrina Carpenter Soulmate – Andrea Vanzo Nightcall – Kavinsky, Angèle, Phoenix Ceux qu’on était – Pierre Garnier Idea 15 – Gibran Alcocer Creepin’ (with The Weeknd & 21 Savage) – Metro Boomin The Story of the Impossible – Peter von Poehl Old Friend – Zaho de Sagazan, Tom Odell