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We firmly believe that movement is a source of physical and mental well-being.
Our mission is to provide you with a space where you can feel comfortable moving, while sharing positive and motivating energy with our vibrant community.
What sets our studio apart is our commitment to making classes fun. Without judgment, with kindness and a big smile.
Because for us, physical exercise should not be a constraint or a challenge to accomplish efficiently, but rather a celebration of what our body is capable of accomplishing.
We also understand that life can be busy, which is why we designed our online studio to be accessible anytime, anywhere.
Barre is a wonderful movement that allows you to work your entire body to lively music.
COURS DE BARRE EN LIGNE EN FRANCAIS - YOGA EN LIGNE - TECHNIQUE BARRE LOTTE BERK EN FRANCAIS
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Pratique
Bouge avec nous en toute liberté : en direct ou en replay, à la maison ou en déplacement, quand cela te convient le mieux. Toutes les semaines des nouveaux cours.
La Barre
Un entraînement complet, inspiré de la danse, du Pilates et du renforcement musculaire, pour sculpter en profondeur sans sauter. Une chaise suffit pour la Barre.
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Le Yoga
Sculpter, respirer, étirer et améliorer ta mobilité — tout en te reconnectant à toi-même. Du yoga doux au Yoga Sculpt, chacun trouve son rythme.
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Les bénefices
Plus de tonus, de souplesse, d’énergie et de force.
Un corps sculpté, des muscles longs et fins, et surtout plus de joie, de constance et de bien-être au quotidien.
Essaye un cours et vois si notre énergie te plaît.
Tu recevras un lien pour essayer gratuitement un cours de
Barre Tonique de 30 minutes sans équipement.
Véronique Gubri
Ancienne professionnelle en développement commercial, Véronique est diplômée des techniques de Barre Lotte Berk et Barre Eclipse. Passionnée par le mouvement et le bien-être, elle a cofondé Bouge Avec Moi pour proposer des cours en ligne alliant Barre et Yoga, centrés sur la joie, la bienveillance et la communauté.
Natalia Ewington
Avec un parcours en coopération culturelle et dans le secteur privé en Asie, Natalia a fait le choix d'enseigner le yoga il y a plus de 10 ans. Formée à la lignée traditionnelle de Sri T. Krishnamacharya à Singapour, elle intègre des styles variés dans ses cours, en mettant l’accent sur la respiration, le mouvement conscient et le respect de soi. Formée également à la Barre Eclipse, elle fusionne Yoga et Barre pour offrir une expérience encore plus dynamique à ses élèves.
Les deux coachs du Studio
ensemble pour le cours de Barre tonique, Natalia pour le Yoga et Vero pour Barre Dynastie.
