Barre Tonique très respectueux du dos - si jamais vous avez un peu mal au dos, ce cours vous permet quand même de bien travailler. Une playlist qui mélange empowerment, nostalgie, fun, énergie pop et une pointe de sensualité — le genre de mix qui te met de super bonne humeur et te redonne du peps instantanément. Musique Pink Pony Club — Chappell Roan Recommence-moi — SANTA Butterfly — Superbus, RORI Poker Face — Lady Gaga Just Dance — Lady Gaga, Colby O'Donis Careless Whisper — George Michael Feel Good — Charlotte Cardin Butterfly — Crazy Town Space — French Fuse

🎧 PLAYLIST — “Modern Love & Slow Strength” Une playlist pour tous les moments où l’on a besoin de respirer, ressentir, revenir à soi… Entre frisson, douceur et puissance tranquille. The Scientist — Coldplay Le retour à l’essentiel. Une montée d’émotions qui apaise autant qu’elle secoue. Shining Light — Aime Simone Une lumière dans le noir. Parfait pour remettre du courage dans le cœur. Modern Love — Zaho de Sagazan Pulsation moderne, voix brute, énergie magnétique. Until I Found You — Stephen Sanchez Une douceur vintage qui enveloppe et fait fondre le temps. Wrecking Ball — Miley Cyrus La puissance à nu. Une catharsis nécessaire. Chasing Cars — Snow Patrol Pause. Respiration. Le monde qui se calme. A Thousand Years — Christina Perri Une promesse en musique, lente et profonde. Where’s My Love — SYML Minimaliste, hypnotique, qui attrape le cœur. Now We Are Free — Hans Zimmer & Lisa Gerrard L’envol. Une sensation de liberté presque sacrée.

Vous aurez besoin de poids moyens, d'une chaise et d'un tapis La playlist : un mélange de classique, d’émotion et d’énergie pour te porter du début à la fin : Natural Blues — Moby Non, je ne regrette rien — Édith Piaf Le géant de papier — Jean-Jacques Lafon Est-ce que tu m’aimes (Live) — Les Enfoirés The Fate of Ophelia — Taylor Swift Only Time — Enya 2step (feat. Lil Baby) — Ed Sheeran Mystical Magical — Benson Boone Alter Ego — Jean-Louis Aubert Watermark — Enya